Аюрведа разработала целую науку детокса, которая получила название панчакарма. Для древних правителей Индии эта процедура была обязательным ритуалом, и они проходили её 3—4 раза в год. Считалось, что панчакарма омолаживает и обновляет организм, защищает от болезней. Длительность такой программы до 50 дней.

Цель аюрведического очищения – удалить из тканей тела аму (токсины) и привести в баланс вата, питта и капха доши. И мы предлагаем вам пройти короткий, но эффективный курс очищения включающий:

• Двухразовое аюрведическое питание
• Персональная консультация от эксперта по Аюрведе.
• Ежедневные занятия йога-терапии и медитации, где вы найдете гармонию и спокойствие.
• Два- три расслабляющих массажа Абхьянга, другие аюрведический процедуры.
• Прогулки вдоль берега Балтийского моря, дарящие вам энергию и вдохновение.

Существуют различные рецепты очищения тела и ума, и при выборе программы детокса нужно ориентироваться на сезон. Например, в холодное время года лучше отказаться от диеты на сырых соках и салатах. Такой рацион потребует лишних энергозатрат, будет охлаждать, иссушать и ослаблять тело. Начинать процедуру лучше с середины недели, чтобы дни наиболее интенсивного очищения выпадали на выходные. Возвращение к привычному питанию должно быть плавным и внимательным — кофе, мясо и сладости вводите в рацион постепенно. Более подробно вы узнаете во время программы.


Что включает в себя очищение по нашей программе?

Очищение по аюрведе (избавление от амы) — это не голодание, как кажется многим, а сочетание простой и правильной пищи с препаратами на травах, которые помогают бережно избавиться от лишнего.

Огонь пищеварения налаживается, что приводит к укреплению иммунитета за счет специй и приема препаратов (при необходимости)

Во время аюрведического детокса человек чувствует освобождение не только на уровне тела, но и на уровне ума.

В течение 3-5 дней, с помощью потребления легкой пищи, использования травяных сборов, специй, массажа тела, пропаривания вы сможете возобновить естественные ресурсы организма, дадите ему отдохнуть от пищи и разожжёте огонь пищеварение.
Наши методы очищения не только избавляют от токсинов, но и возвращают уверенность и энергию. В течение программы вы будете учиться правильно питаться, настраивать свой разум на позитивный лад и находить внутренний покой с помощью йоги и медитации.


Каждый участник получит подарок!