Урок 1
Введение. Центральный канал и его значение в здоровье.
Урок 2
Марма-массаж лица (Face-marma).
Урок 3
Тело: первоэлементы Огня, Земли и Воды. Аюрведическая анатомия.
Урок 4
Аюрведа для волос и ногтей, лечим грибок ногтей и избавляемся от седины методами аюрведы.
Урок 5
Роль дыхания в формировании гормонов. Какие техники наиболее эффективно могут влиять на гормональную систему.

Урок 1
Красота в аюрведическом понимании, домашний уход с рецептами.
Урок 2
Уход за волосами и ногтями с рецептами.
Урок 3
Массаж головы маслом.
Урок 4
Микробиом кожи (меридианы печени и желчного пузыря).
Урок 5
О лечебном питании для каждого типа кожи.

5 занятий в записи

Урок 1
Агни, пищеварительный огонь.
Урок 2
Понятие 6 вкусов, их свойства.
Урок 3
Свойства продуктов по типу: горячие, холодные.
Урок 4
Специи с вашей кухни, которые можно использовать как лекарство.
Урок 5

Сочетание продуктов: правильное, неправильное.