Существуют различные рецепты панчакармы, и при выборе программы очищения нужно ориентироваться на сезон. Например, в холодное время года лучше отказаться от диеты на сырых соках и салатах. Такой рацион потребует лишних энергозатрат, будет охлаждать, иссушать и ослаблять тело. Начинать процедуру лучше с середины недели, чтобы дни наиболее интенсивного очищения выпадали на выходные. Возвращение к привычному питанию должно быть плавным и внимательным - кофе, мясо и сладости вводите в рацион постепенно.


Что включает в себя очищение по нашей программе?

Очищение по аюрведе (избавление от амы) - это не голодание, как кажется многим, а сочетание простой и правильной пищи с препаратами на травах, которые помогают бережно избавиться от лишнего.

Огонь пищеварения налаживается, что приводит к укреплению иммунитета.

Во время аюрведического детокса человек чувствует освобождение не только на уровне тела, но и на уровне ума.

Наша программа это и теория и практика!
Уже во время программы вы начнёте внедрять в свою жизнь полезные приёмы и навыки, научитесь помогать себе и возможно другим.

В течение первых 5 дней, с помощью потребления легкой пищи, использования травяных сборов, специй, массажа тела, пропаривания/принятия ванн вы сможете возобновить естественные ресурсы организма, дадите ему отдохнуть от пищи и разожжёте огонь пищеварение.
А качественное пищеварение является фундаментом хорошего иммунитета.

Каждый участник получит список необходимого.

В результате улучшается состояние здоровья, восстанавливается психоэмоциональная сфера, нормализуется вес.