День 7 Задания:

Для тех кто начал приём препаратов позже, или для тех кто решил продолжить придерживаться аюрведическому питанию:

• Соблюдение диеты
• Прием препаратов
• Промасливание тела
• Принять ванну с солью/горячий душ/баня

Для всех:

• Просмотреть тренировку и включить в распорядок дня
• После тренировки включите медитацию и проведите еë
• Сделать практику и написать о своих ощущениях