Как понять,
нужен ли вам детокс?
нужен ли вам детокс?
Ама — это самый распространенный вид токсинов, образуется в результате переедания и использования пищи, не соответствующей конституции человека.
причины
ПОЧЕМУ
К появлению амы может привести:
употребление пищи, которая не соответствует вашему типу конституции и сезону,
избыточное или недостаточное количество пищи,
приём пищи до того как переварится предыдущая еда,
отход ко сну на полный желудок,
употребление остатков пищи, полуфабрикатов, старых или перебродивших продуктов.
избыточное или недостаточное количество пищи,
приём пищи до того как переварится предыдущая еда,
отход ко сну на полный желудок,
употребление остатков пищи, полуфабрикатов, старых или перебродивших продуктов.
Все перечисленные причины часто соответствуют нашему пищевому поведению за праздничным столом (Рождество, корпоративы, Новый год, длинные выходные и так далее). Результат — пищеварительный тракт заполнен липкой, белой и дурно пахнущей массой. При большом ее скоплении она может покинуть желудочно кишечный тракт и переместиться в какое-то «слабое место» организма и там осесть. Обычно она блокирует шроты (микроскопические каналы циркуляции веществ), нарушая приток питательных веществ к этой части организма, а также выведение токсинов из нее.
СИМПТОМЫ
ПРИЗНАКИ
симптомы присутствия амы в организме
загрязнение каналов,
потеря сил,
чувство тяжести во всём теле,
нарушение активности Вата-доши,
усталость,
потеря сил,
чувство тяжести во всём теле,
нарушение активности Вата-доши,
усталость,
снижение пищеварительной активности,
анорексия (потеря аппетита),
увеличение количества мокроты (слизи),
накопление нечистот,
истощение.
анорексия (потеря аппетита),
увеличение количества мокроты (слизи),
накопление нечистот,
истощение.
Ама проявляется в виде:
- увеличение веса, отеки проблемы с пищеварением,
- сильное желание съесть что-то острое, соленое или сладкое,
- упадок сил, апатия,
- плохой сон,
- беспокойство, нервозность, навязчивые состояния,
- трудности с концентрацией и затуманенное сознание.
- на коже : обострение псариаза или экземы, акнэ, сухость кожи, гусиная кожа на плечах, пигментация, покраснения кожи после душа,
- насморк, кашель, утром слизь из горла или после еды,
- понос или запор, стул со слизью, геморрой
- обильные месячные, боль в пояснице, эндометриоз, поликистоз,
- тугоухость,
- непереносимость глютена,
- проблемы с щитовидной железой.
ТЕСТ
ПРоверь
Пройдите тест, по которому Вы сможете определить наличие либо отсутствие амы в вашем организме
За каждый ответ начислите от 1 до 5 баллов, в зависимости от выраженности симптомов
(1 = минимально; 5 = максимально).
- Я чувствую, что в теле есть застойные явления, «закупорки» (запор, застойные явления в голове, общий недостаток ясности или т.п.)
- Просыпаясь по утрам, я чувствую заторможенность и вялость, меня пошатывает; мне требуется довольно много времени, чтобы почувствовать себя действительно проснувшимся.
- У меня есть тенденция к ощущению физической слабости, без какой-либо явной причины.
- Я часто простужаюсь (или у меня бывают состояния, как при простуде).
- Есть ощущение тяжести в теле.
- У меня есть чувство, что в организме «что-то идет не так» (пищеварение, дыхание, стул или что-либо ещё).
- У меня есть склонность к лености (трудоспособность, кажется, в порядке, но нет энтузиазма и стремления что-либо делать).
- Несварение — обычное явление для меня.
- Мне часто приходится сплёвывать.
- Часто у меня просто нет желания кушать. Нет аппетита.
- Я часто чувствую усталость, даже изнеможение, психическое или физическое.
Сложите все очки, чтобы определить уровень амы в своем организме:
45—55: высокий
35—45: средний
25—35: небольшой
РЕКОМЕНДАЦИИ
ЧТО ДЕЛАТЬ?
1
Ама снижается травами, которые обладают горьким или острым, вяжущим вкусом.
Горький вкус, подобно сухому льду, помогает разрушить аму.
Острый, согревающий вкус, состоящий из огня и воздуха, сжигает и искореняет аму. Он обладает теми же свойствами, что и агни (огонь пищеварения), усиливая агни, он переваривает аму. Обычно в начале используют горький вкус с тем, чтобы приостановить развитие амы, в последующем прибегают в острому вкусу для оживления метаболизма с тем, чтобы ама израсходовалась и не могла восстановиться. Горький вкус сам по себе может быть недостаточен для того, чтобы полностью разрушить аму, или должным образом восстановить агни.
Терпкий (вяжущий) вкус оказывает смешанный эффект на аму. Его связывающий элемент в своем действии на ткани и отделяемое может способствовать удержанию амы в организме. В то же время он может использоваться для лечения мембран, поврежденных инфекционными состояниями, обусловленными амой. Поэтому этот вкус следует использовать как добавление к горькой и острой терапиям.
Специи обладают этими вкусами и помогут избавить от амы.
Горький вкус, подобно сухому льду, помогает разрушить аму.
Острый, согревающий вкус, состоящий из огня и воздуха, сжигает и искореняет аму. Он обладает теми же свойствами, что и агни (огонь пищеварения), усиливая агни, он переваривает аму. Обычно в начале используют горький вкус с тем, чтобы приостановить развитие амы, в последующем прибегают в острому вкусу для оживления метаболизма с тем, чтобы ама израсходовалась и не могла восстановиться. Горький вкус сам по себе может быть недостаточен для того, чтобы полностью разрушить аму, или должным образом восстановить агни.
Терпкий (вяжущий) вкус оказывает смешанный эффект на аму. Его связывающий элемент в своем действии на ткани и отделяемое может способствовать удержанию амы в организме. В то же время он может использоваться для лечения мембран, поврежденных инфекционными состояниями, обусловленными амой. Поэтому этот вкус следует использовать как добавление к горькой и острой терапиям.
Специи обладают этими вкусами и помогут избавить от амы.
2
Очищение по аюрведе — это не голодание, как кажется многим, но сочетание простой и правильной пищи с препаратами на травах, которые помогают бережно избавиться от лишнего. Огонь пищеварения налаживается, что приводит к укреплению иммунитета.
Во время аюрведического детокса человек чувствует освобождение не только на уровне тела, но и на уровне ума.
Сейчас вы можете самостоятельно пройти аюрведический детокс.
Во время аюрведического детокса человек чувствует освобождение не только на уровне тела, но и на уровне ума.
Сейчас вы можете самостоятельно пройти аюрведический детокс.
3
После того, как удалось избавиться от амы, вы можете действовать непосредственно на соответствующую дошу, устраняя ее избыточное проявление и усиливая те качества, которые при данной доше находятся в дефиците.